日記を書きます。

ストレスがある時、何かいい方法はないでしょうか？

日記を書きます。自分の思っていることを全部書けば、とてもすっきりします。

旅行します。外に出れるし、周りの人も見えるし、新しい空気を吸えます。

キャンドルを買います。人によって、匂いと雰囲気がいいので、自分の家にありがたみを感じます。

掃除します。ただ汚いものを綺麗にするだけではなく、整理整頓をすると、心も整理できます。