僕はくま!ストレスだらけのくま。悩み、心配、後悔、悲しみと、テディベアのことを書きたい。テディベアになりたいな~

2009年3月22日日曜日

ヨガ vs ヨーグルト



ヨーグルトを食べると頭がリラックスします。

その時本当に平和な感じです。

でもこんな感じになりたい時、いつもヨーグルトを食べれる訳ではありません。

でもヨガはしたい時にいつでもできます。

ヨガをする前には必ず瞑想します。

でも、これをして平和な感じになりましたが、すぐ眠くなりました。

やっぱり、ヨーグルトのほうがいいですね。

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